HverdagsGLÆDE

Morgentanken

Betingelsesløs kærlighed er kærlighed der gives uden at forvente at få noget retur.

Betingelsesløs kærlighed sætter ikke rammer op.

Betingelsesløs kærlighed elsker og giver kærlighed selvom det er svært.

Betingelsesløs kærlighed gives uden regnestykke.

Betingelsesløs kærlighed mestre at elske trods uenigheder og forskellighed.

Kærligheden bliver en valuta vi forhandler med

For de fleste af os er ubetinget kærlighed svært, for vi kræver at den anden skal være på en bestemt måde eller gøre tingene på en bestemt måde før vi elsker dem eller før vi føler os elsket.

Men det handler ikke om dem men dig selv.

Din partner spejler uelskede dele af dig selv.

Så hver gang du fortæller din partner eller andre, at de ikke gør tingene på den rigtige måde eller du påpeger deres problemer eller mangler, så handler det faktisk om de egenskaber du ikke bryder dig om hos dig selv.

Ja den er god nok.

Realiteten er, at vi indeholder de samme kvaliteter som vi ikke bryder os om hos andre.

Vi er alle, i hvertfald en gang imellem, dovne.

Vi har alle et skiftende humør.

Vi har alle udfordrende tider, hvor overskuddet er ikke eksisterende.

Vi overdriver alle af og til for at få en ønsket reaktion fra et andet menneske.

Vi lover ting vi ikke husker eller ikke kan holde.

Vi siger alle nogle ting der kan såre et andet menneske.

Vi tager alle fejl eller misforstår en andens intentioner eller kommunikation.

Når du frastødes af kvaliteter hos din partner eller for den sags skyld et andet menneske, er det ganske simpelt kvaliteter du ikke kan eller har accepteret hos dig selv.Når du bliver irriteret og beskylder din partner for at være på en bestemt måde, så fornægter du, at du også har disse egenskaber i dig.

Kort sagt nægter du at elske den del af dig selv og derfor frastødes du, når du oplever disse dele reflekteret i andre.

Så hvad der sker i dit ydre liv er et direkte resultat af hvad der sker i dit indre liv

Du har altid poweren til at skabe et lykkeligt liv, og du har også poweren til at skabe et ulykkeligt liv.

Den forfremmelse, det vægttab, det marathonløb eller den succes du har opnået kommer af din power til at skabe

Fra samme sted kommer dine skænderier i parforhold, følelser af fiasko, konstante uenigheder eller stagnation.

Men det sker ofte pga. ubevidst mønstre. Den hurtigste måde at se, hvad du ubevidst er committed til, er at se på de gentagne mønstre i dit liv.

Måske ønsker du desperat ro og harmoni i dit parforhold, men hvis alle de parforhold du har været i er fyldt med skænderier, tristhed eller ubalance, ja så har du fundet dit spor!

Du er ubevist committed til at skabe drama.

Fordi du har frygt

Alle, hver og en, går vi ind i et parforhold med to modsatrettede former for frygt.

Frygten for at blive alene

Frygten for at den anden kommer for tæt på

Det er okay, hvis du tænker du ikke har frygt eller kun har den ene, men hver og en har vi dem begge.

Det er frygten der bliver udløst når parforholdet bliver mere seriøst.

Jo tættere og mere intimt parforholdet er, jo mere er der på spil og jo større er risikoen.

Du bliver bange for at miste den anden og du bliver bange for at miste din uafhængighed og individualitet- din frihed

Så derfor gør din underbevidsthed det bedste den kan for at beskytte dig.

Du trækker dig væk

Eller

Du begynder at klistre til din kæreste (uhh den kender jeg såååå godt)

Eller

Du begynder at kritisere din kæreste

eller

Du hører din kærestes ord som en konstant kritik af dig( hvilket bare er en anden måde at sørge for at han eller hun ikke kommer for tæt på).

Hvis du oplever at blive forelsket for derefter at føle dig svigter, er der ret gode chancer for, at du endnu ikke har fundet ud af at balancere dine to modsatrettede frygt.

Så her er nøglen til den kærlighed du har brug for, hvad enten du er single eller i et parforhold

Vores ubevidste mønstre er som sagt det som gør at vi placerer os selv på problemernes p-plads.

Når vi ikke forstår den VIRKELIGE årsag bag vores smerte, er det aaaaalt for nemt at pege fingre af andre og tænke at det er andres skyld og fejl eller at parforholdet er forkert og du skal videre.

Men at bebrejde din kæreste eller andre årsager i dit liv, gør at dine problemer i parforholdet eller med at få et parforhold flyttes udenfor dig i stedet for at finde den virkelige årsag .

Og med mindre du tør stå ansigt til ansigt med dine indre årsager og løse dem eller kort og godt accepterer dine skyggesider og årsagen til dine skygger, så garanterer jeg at disse problemer fortsætter i dette parforhold, det næste eller det næste eller det næste.

Sådan er det med vores skygger

De bliver ved med at kontrollere os ubevidst indtil de får lys, kærlighed og accept.

Så nøglen er at du skal i dybden med dine skygger og finde dine ubevidste mønstre skabt af frygt.

Hemmeligheden ved et stærkt og vellykket parforhold er

• Intimitet og nej ikke kun den fysiske selvom den også er fantastisk. Stærke og lykkelige par kender vigtigheden af at være intime på et dybt følelsesmæssigt og spirituelt plan.
• Selvkærlighed. Jo mere dit indre er fyldt op med kærlighed, jo mere kærlighed kan du give og modtage. Elsker du ikke dig selv er det ofte svært at forstå hvordan en kæreste kan elske dig så meget. Selvkærlighed er også at fylde sig selv op, så kærligheden fra kæresten er det der gør, du skvulper over istedet for at det er det som sikrer den værste tørke.
• Evnen til at ændre det negative mønster der holder parforholdet nede og i værste fald ender med et brud. At være i stand til at “vågne op” ved at erkende og give slip på dine mønstre, så parforholdet kan finde en anden retning og kærligheden igen kan blomstre.
• At nyde hinandens selskab og acceptere din kæreste som han/ hun nu er – istedet for at prøve at fixe vedkommende. Som du læste tidligere er din partner dit spejl, så hvis der skal fixes, så start med dig selv.

Hver gang jeg taler om skygger plejer jeg altid at sige

Hver gang du irriteres, græmmes, hader noget hos et andet menneske og tænker “sådan er jeg ikke”, “jeg ville aldrig gøre sådan”, “godt jeg ikke er sådan en” eller noget lignende så kan jeg garanterer dig, at du har det samme i dig

Måske kommer det ikke ud på samme måde men det handler ikke om handlingen men kvaliteten

Så spørg dig selv

Hvilken slags menneske kunne gøre det?

Hvis nu din kæreste har gjort noget som pisser dig fuldstændig af, får dig op i det røde felt så meget at det giver dig lyst til at gå fra ham/hende, og du VIRKELIG irriteres og tænker du aldrig ville gøre sådan, så se bort fra handlingen og find egenskaben.

Doven, nærig, dum, klodset, ulækker, uansvarlig, useriøs, egoistisk, dominerende, spirituel, struktureret, ustruktureret, kontrollerende, jaloux, for meget, for lidt osv.

Måske ville du aldrig handle på samme måde i samme situation.

Måske ville du gøre tingene på en anden måde.

Men jeg kan med garanti sige, at hver gang vi irriteres af et andet menneske, på det følelsesmæssige plan, er det fordi de reflekterer en menneskelig egenskab tilbage som vi endnu ikke selv har accepteret vi har og som ubevidst kontrollerer os.

Eks. I mit ungdomsliv fik jeg at vide, jeg var nærig, når jeg var med veninderne i byen, hvilket jeg ikke ønskede at være, så jeg er blevet helt vildt givende og gavmild og giver gerne mine ting, min tid, min energi, min omsorg og min sidste krone væk til andre.

Det er der ikke balance i og jeg trigges derfor at nærige mennesker eller mennesker der ødsler deres penge væk på materielle ting.

Men det handler ikke om dem men om min egen indre ubalance.

Selvfølgelig er jeg også nærig og selvfølgelig ødsler jeg også penge væk på materielle ting, jeg tror gør mig gladere!

Men en ting er erkendelse, en anden ting er at acceptere det og integrere det, så der igen kommer balance og sundhed i mønstrene således jeg selv kan kontrollere, hvornår jeg vil være nærig og sparsom med mine penge, min tid, min energi, og hvornår jeg vil ødsle mine penge, min tid og min energi væk.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at jeg arbejder ihærdigt med at holde min energi hjemme og bruge min tid på mig selv, hvilket er udfordrende fordi jeg så gerne vil give til andre.

Så jeg skal altså arbejde mere med at turde være nærig og turde stå ved det.

Sådanne mønstre slæber vi alle med ind i vores kærlighedsrelationer, og er vi ikke bevidste om dem dræber vi kærligheden inden i os selv og til vores kæreste.

Og derfor startede jeg morgentanken med ubetinget kærlighed fordi jeg øver mig ihærdigt på at acceptere alle sider af mig selv og ved at livet bliver meget sjovere, lettere og kærlighedsfyldt.

Glædelig decemberdag til dig og kærligheden

Miss Aros