HverdagsGLÆDE

Meditation, Kærlighed & Mindful Living

Har du set to skovsnegle, så bare rolig …..

by // Leave a Comment

Det er nemlig bare mine øjenbryn 🤣🤣🤣

Min super skønne veninde og frisør Britt er flyttet laaaaaaangt laaaaangt væk, så nu skal jeg klare mig selv. Du kan finde Britt her

Nu har jeg så både en udgroning på størrelse med en motorvej fyldt med grå stænk og to skovsnegle der har lagt sig pænt oven over mine øjne. ( købte et do it yourself kit i går 👀)

What to do?

Acceptere at det er, hvad det er ❤️
Når vi oplever situationer i livet, vi ville ønske var anderledes koster det enormt mange ressourcer og meget energi.

Nu er det jo bare øjenbryn og hår, og min verden bryder ikke sammen, men jeg brød sammen….

af grin 🤣

Accept og selvkærlighed er værdifulde egenskaber at skrue op, for at leve et liv med mere grundlæggende glæde, kærlighed og indre ro, lige gyldigt hvad der sker i dit liv.

Det er ikke altid nemt, men øvelse gør mester, så næste gang du står i en situation, hvor du synes det skulle have været anderledes, så leg med at acceptere tingene lige præcis som de er, uden at komme med undskyldninger eller forklaringer.

Jeg accepterer tingene lige præcis som de er 

Jeg accepterer tingene lige præcis som de er

Det værste der kan komme ud af det i dag, er et godt grin til mig selv og andre 😊

Så nu vil jeg begive mig ud i verden med mine to skovsnegle og ønske dig en magisk dag 
Kærlighed og lys 

Christina Aros 

Vil du have et los over skinnebenet ?

by // Leave a Comment

Du ved, sådan et kærligt mentalt los som får dig ud af den nedadgående spiral, du nogle gange befinder dig i ?
Måske et lidt mærkeligt spørgsmål, for de fleste af os- det er i hvert fald min erfaring – vil hellere bekræftes i, at det er synd for os eller at det er andre den er gal med. 

Men min erfaring er også, at der ikke er noget galt med andre eller med os. 

Vi ser bare verden forskelligt!

Har forskellige reaktioner, forskellige mønstre osv. 

Havde en skøn veninde, der ringede til mig i morges for lige at vende nogle udfordringer hun havde med kærlighedslivet, og hun sluttede vores samtale, med grinende at sige tak for losset over skinnebenet! 

Men hvorfor var det lige, hun havde brug for et mandagslos? 

Hun har mødt en dejlig mand, men var blevet ramt af “jeg er ikke god nok” og “han vil mig nok ikke alligevel”.

Hvorfor?

Fordi, når de havde tilbragt tid sammen, så følte hun, at der gik lang tid før hun hørte fra ham igen og udviklingen af deres forhold gik langsommere end hun var vant til, og det måtte da betyde at han ikke ville hende!

Hun havde fået hans handlinger til at betyde noget om hende!

Det er helt naturligt og menneskeligt, at vi får de ting vi oplever, til at betyde noget om os, men det er ikke særlig hensigtsmæssigt.

Så kunne man være fristet til, at ringe til de veninder som kunne give en ret i at, manden er et fjols, og ikke værd at samle på!

Og hvor står man så? 

Sådan en veninde, er jeg bare ikke!

Det ved mine veninder godt, og derfor ved de også godt, at hvis de vil have ynk, så skal de ringe andre steder hen, for her bliver der råt for usødet og med masser af kærlighed stillet spørgsmål og ens reaktioner bliver spejlet. Så kan de igen stå skarpe i sig selv og blive på egen banehalvdel !

Nemt???

Niks!

Jeg falder da også i og trænger mig ind på min kæreste banehalvdel og resultatet er, at så er jeg mindre mig og mine følelser styres af udefrakommende ting istedet for jeg selv styrer dem. 

Derfor er det så vigtigt, at vi ikke får tingene til at betyde noget om os, og bliver bedre til at stille spørgsmål, både til os selv og andre. 

Så vidt jeg ved, er der ingen af os, der kan læse den andens tanker, men jeg oplever også, at vi tror vi kan!

Vi formoder, vi ved hvorfor den anden siger og handler som de gør.

Men det gør vi i lyset af vores eget verdensbillede, vores egne regler, værdier og vaner.

Derfor er spørgsmål et genialt redskab til at komme tættere på hinanden og hinandens verdener. 

Et andet nyttigt redskab er, at se tingene fra et andet perspektiv. Et perspektiv, hvor gamle mønstre og formodninger ikke styrer showet. 

Jeg påstår ikke, det er nemt at se bagom. 

Jeg påstår bare, det er nyttigt at kunne, for at få en større forståelse for andre mennesker og derved løfte sig selv ud af den nedadgående spiral, der nogle gange kan føles som orkanens øje. 

Hvilket minder mig om de fire leveregler af Don Miquel Ruiz:

  1. Lad vær at formode noget 
  2. Vær ren i dit ord 
  3. Tag ikke noget personligt 
  4. Gør altid dit bedste 

Så kan det ikke gå helt galt med kærligheden, lykken og livet ❤❤❤

Kærlighed og lys

Miss Aros 

Ud at se med DSB, hvor jeg er mærkelig <3

by // Leave a Comment

Jeg har haft fornøjelse af at køre en del med DSB de sidste par uger.

Det er både nemt, bekvemt og hurtigt, altså hvis jeg ikke lige tager transporttiden med som jeg har fra mit hjem til stationen.

Men jeg må indrømme, at DSB har været super præcise, og det er egentlig heller ikke DSB, jeg vil skrive om i dette blogindlæg men mere menneskerne jeg møder.

For jeg er nemlig virkelig mærkelig.

Så mærkelig at jeg taler med fremmede mennesker.

og jeg gør det

ALTID…..

Når jeg er på ferie

Når jeg løber en tur

Når jeg står i kø

Når jeg henter børn

På parkeringspladsen

På tankstationen

På perronen og i operaen

Stort set alle steder taler jeg med mennesker jeg IKKE kender, og det er eddermamemig (undskyld sproget) de skønneste oplevelser, der kommer ud af det.

Jeg møder så mange fantastiske mennesker, får skønne dejlige smil og gode historier med.

F.eks her forleden, da jeg var på vej op til perronen på Nyborg station. Bag mig gik en ældre herre, hans hustru og deres voksne datter.

Jeg er også sådan en type, der ALTID holder døren for andre mennesker. Jeg tænker ganske enkelt slet ikke over det. Så det gjorde jeg også denne dag. Altså holdt døren for ham den ældre herre, der slæbte på sin datters kuffert. Og aldrig har jeg fået så fantastisk, stort, varmt og ægte smil.

Jeg mener det helt seriøst.

Han smilede over hele femøren og blev ved, hver gang han kiggede på mig mens vi ventede der på perronen.

Da han skulle sige farvel til sin datter, vendte han sig mod mig, smilede og sagde god tur 🙂

Det er satmer (undskylder sproget igen) GOD STIL 

Jeg er så højrøvet og egoistisk at tro at både han og jeg fik en bedre dag.

Eller hvad med den gang min datter og jeg var i Operaen for at se en vildt moderne danseforestilling (læs: jeg fattede minus), hvor der stod en kvinde i de fedeste shorts.

Jeg gik over til hende og sagde det, men spurgte også om jeg måtte købe hendes shorts. Hun blev smigret, gav mig sit telefonnummer og sagde jeg skulle skrive til hende, så ville jeg få shortsene.

Seriøst god stil.

Og jo, jeg skrev til hende, men bukserne var for slidte mente hun, men vi havde en sjov dialog, og pudsigt nok arbejder hun på Statens skole for scenekunst, hvor min datter søger ind om et års tid.

Ikke at det er en fordel, bare pudsigt.

Jeg er igen så højrøvet at tro at både hun og jeg fik en bedre dag.

Og mindes min søde studiekammerats blogindlæg PRAL DOG som jeg læste forleden (du kan læse det her)

For jeg vil godt prale helt vildt med, at jeg er vildt god til at møde andre mennesker med åbne arme.

Jeg vil godt prale med, at jeg er enormt imødekommende og rummelig.

Jeg vil godt prale med, at jeg er sindssygt god til at give komplimenter til fremmede mennesker, og de bliver altid så glade – det gør jeg da også selv, hvis andre positivt kommenterer det jeg har på eller den jeg er.

Ofte er vi bare bedre til at gøre det modsatte. Det er som om, det er meget nemmere for mennesker at sige negative ting, vrisse af andre, bagtale andre og tale grimt til hinanden.

BUT WHYYYY?

Jeg undrer mig virkelig over, hvorfor vi som mennesker ikke er mere imødekommende overfor hinanden.

Og det er ikke kun danskere, jeg mener.

Da jeg var på ferie på Kreta denne sommer, var jeg ude at løbe/gå… jo jo, der skulle jo handles ind 🙂

Men jeg hilste godmorgen på ALLE, både turister, lokale, frugtmanden, rengøringsdamen, og jeg undrede mig.

Jeg undrede mig over, hvor få mennesker der hilste igen.

Måske fordi de ikke forstod mit Good Morning?

Det tror jeg bare ikke.

Jeg tror det handler om noget helt helt andet.

En lukkethed.

En jeg har nok i mig selv.

En hvad vil hun mig.

Eller måske handler det bare om at jeg er mærkelig, hvilket er så sandt så sandt 

 

Jeg er mærkelig christina aros

 

 

Love & Light

Christina Aros