HverdagsGLÆDE

Glæde, Kærlighed & Mindful Living

  • Blog
  • HverdagsGLÆDE og KÆRLIGHED
  • Bøger og produkter
  • Referencer
  • Kontakt
  • Christina Aros

Hvilken egoist type er du? (her får du 3 typer)

09.14.2016 by ChristinaAROS // Leave a Comment

Hvilken egoist type er du?

Hvilken egoist type er du Christina Aros

Når jeg er ude at holde foredrag og taler om at være egoistisk, kan jeg ligefrem mærke hårene rejser sig på publikum.

EGOIST

Føj, det var da den grimmeste egenskab at have.

Men jeg må skuffe dig og sige, tværtimod!
Selvfølgelig, alt afhængig af hvilken type egoist du er og i hvilken sammenhæng. De fleste af os har bare lært, at det at være egoist er en grim egenskab. Men som med alt andet, er det en helt fin og brugbar egenskab at have i rette mængder.

Vi har alle, hver og en, egenskaben egoist gemt i os.

Hos nogle er den mere veludviklet end andre og derfor har jeg lavet en lille egoisttypeguide til dig og hvad du kan gøre, hvis du vil ændre din type.

Jeg fik ideen i dag, da jeg sad og malede.

YES

Jeg bruger hele dagen på MIIIIIIIIG og lige det, jeg har lyst til. Så min dag er en blanding af at male, læse teori til universitetet, tænke speciale, lytte til teori på youtube, løbe en tur og ellers bare koncentrere mig om mig.

Det må da siges at være egoistisk.
I min verden positiv egoisme, men det vender jeg tilbage til for jeg vil godt lige introducere dig til

Egoist type nr 1.

Dette er typen, der gør tingene for egen vindings skyld (ofte ubevidst), og hvis det ikke helt går som tiltænkt bebrejder denne type andre mennesker.
Det kunne være at vedkommende har fået at vide, at nu skal du være lidt mere egoistisk og tænke på dig selv, og det er da ganske korrekt hvis man har været type 2, men der skal være balance i det.

Egoist type 1, har også svært ved at sige undskyld til andre fordi de automatisk mener, det er andres skyld, når tingene går galt og tænker ”jeg passer bare på mig selv og mine behov”
Dette kan medvirke at egoist type 1 hænger fast i en offerrolle, hvor de synes andre er imod dem, og derfor øger de graden af egoisme.

Hvad kan du gøre for at få mere balance?

Fortsætte med at være egoistisk uden at træde på andre, hvilket vil sige at du også ser tingene fra andre sider end din egen.
Øv dig i at sige pyt. Det er altså ikke altid andres fejl, at du ikke får det som du gerne vil have det, og derfor er det en fantastisk evne at have at slippe det ved at sige pyt og komme videre med dit liv.
Nag er ethvert menneskes fjende, da det skaber ubalance mellem dig og andre, og det skaber en konstant nagende frustration inde i dig.

Så pyt

En anden ting, du med fordel kan blive bedre til er, at sige undskyld.
Måske er det i virkeligheden en anden der skal sige undskyld først, måske ikke- men det hjælper hverken dig eller andre, at du holder fast på din ret til et undskyld.

Igen PYT 

Livet bliver unægtelig sjovere (ja det er min mening) hvis du lever det lidt lettere og ikke slæber rundt på irritation, nag og frustrationer.

Egoist type nr 2.

Dette er typen, der ALTID er der for andre fordi vedkommende nødig vil virke egoistisk og selvoptaget.
Det er altså egoist typen der gør alt for at tilfredsstille andres behov, og derved lever livet på andre mennesker præmisser.

Måske tænker du, jamen så er vedkommende da ikke egoist.
Nej ikke udadtil, men min påstand er, at ingen af os gør noget uden at få noget ud af det.
Så når egoist type 2 hele tiden tilgodeser andre og dermed glemmer sig selv, får man sit behov for anerkendelse, omsorg, ros, kærlighed osv. dækket.

Desværre er det ikke en sund måde at få dækket sine behov på, for i længden er det drænende og ofte ender egoist type nr. 2 med at brænde ud, blive stresset eller få en depression.

Hvad kan du gøre for at få mere balance?

Selvfølgelig skal du forsætte med at være der for andre og gøre gode ting for dem,
NO DOUBT ABOUT THAT.
Men du skal altså gøre det for dig selv først, så du ikke brænder ud.

Jeg antager, du er klar over, hvordan en iltmaske fungerer og hvad personalet i et fly siger til dig, hvis iltmasken kommer til syne i kabinen (hvis du har fulgt mig eller min bog Fuck Flinkeskolen, så har du hørt dette før)
SÆT ALTID ILTMASKEN PÅ DIG SELV FØRST OG DEREFTER ANDRE.

Hvorfor?

Når du får ilt, så kan du hjælpe mange flere.
Således er det også med at varetage behov.
Når du varetager dine egne behov på en sund og balanceret måde uden at det går ud over andre, så er din egen indre beholder fyldt op, du får mere overskud og kan derfor hjælpe mange andre med deres behov. (hvis du vil læse mere om dette, kan du med fordel læse min bog “Det er da okay at cykle i pyjamas”)

Egoist type 3

Dette er typen, der har balance i det at være egoist, og som både varetager sine egne behov men så sandelig også andre. Det er vigtigt for mig at understrege, at vi altid skal hjælpe hinanden.
Som jeg skrev før, kan du hjælpe andre bedre ved selv at være fyldt op med overskud, energi, og at du har fået dækket dine egne behov.

Egoist type 3, er egoisten der varetager sine egne behov uden at det går ud over andre. Det er det jeg kalder positiv egoisme.

Nogle gange tænker denne type på sig selv først og andre gange tænker denne type på andre først, men summasumarum handler det om at der er ligevægt på vægtskålen når dagen er omme (eller ugen eller måneden eller året,- you get it)

Forestil dig, at du er en solodanserinde, eller formel 1 kører, så er det at være egoist og sætte dig selv forrest en egenskab du har brug for, for at opnå dine drømme, og når du så har fri, så er det en egenskab du kan sætte lidt tilside og derfor være mindre egoistisk.

Hvad skal du gøre for at få mere balance?

Hvis du ikke synes du har balance her, så er du måske ikke helt inkarneret egoist type 3
Og hvem kan også hele tiden være det?

Det handler ikke om at være perfekt.

Nogle dage er du mere eller mindre egoistisk end andre og selvfølgelig er disse tre typer karrikeret, men hvis du tør være ærlig overfor dig selv (ellers giver du mig bare et kald, så skal jeg hjælpe dig på vej), så tenderer du mere eller mindre en af de nævnte typer, og kan med fordel bruge min guide til at få mere balance.

Love & Light

Miss Aros

Share:

  • Tweet

Kategorier // autenticitet, drømme, glæde, skygger Tags // balanceret, drømme, egoist, frihed, typer

Undskyld ventetiden

11.03.2015 by ChristinaAROS // Leave a Comment

Dagens gæsteblog er skrevet af min smukke og livskloge datter Julie Aros. Julie er en passioneret danser og så går hun i 8 klasse 🙂

Cyklisten jeg iagttager kører næsten i slowmotion. Urets tikkende lyd mangler dens normale rytme. Hele min omverden synes at gå en tand langsommere end normalt. Det kan næsten få blodet til at koge i mig. Denne ene gang, hvor jeg har travlt synes verden pludselig at bevæge sig langsommere. Jeg tvivler lidt på om det er værd at vente mere. Ifølge planen i mit hoved skulle bussen være kørt for 5 minutter siden. Nu risikerer jeg, at jeg ikke kommer i tide nok til at nå min anden bus som kører mig til min dansetime.

Det ville være forfærdeligt!

Jeg håber for buschaufføren, at han kører hurtig derhen for ellers kan det ske, at jeg simpelthen koger over. Så vil jeg fosse ud med alt det, der er i min lille gryde. For alle har en gryde inde i sig. Spørgsmålet er bare, hvor stor den er.

Nogle madvarer fylder mere end andre, hvilket vil sige at madvaren kan koge hurtigere over end andre madvarer.

Dans kan godt være en stor madvare for min gryde nogle gange. Det er nok fordi, at det betyder så meget for mig. Normalt synes jeg at min gryde kan indeholde meget mens andre gange kan jeg ikke se det i øjeblikket. Så føles det som om, at min gryde er skrumpet.

Nu når jeg snakker om gryder og madvarer, kan jeg blive helt sulten.

Sulten efter hvad?

Måske er jeg sulten efter mindre ventetid.

Måske sulten efter bare én dag, hvor alt hænger sammen.

Uden ventetid og alt det stress, der følger med dagen.

En dag, hvor alt er i harmoni med hinanden og hvor starten på min dag bliver uden bekymringer.

Det ville være lidt ligesom når man er på ferie.

Kender du ikke den følelse?

Du står op af sengen om formiddagen og mindes den hyggelige aften rundt om bålet. Langsomt trasker du ud på badeværelset og kigger dig i spejlet. Dit hår er uglet, men du er ligeglad og snegler dig ud i køkkenet, hvor du tager nogle skiver friskbagt brød som din far hentede for lidt siden. Hele hytten er langsomt ved at vågne og du fortsætter i dit hyggelige tempo. Du kigger i din rodede kuffert og beslutter dig for, at du beholder dit nattøj på igen i dag. Bogen ved siden af din seng snupper du og går ud på terrassen med udsigten ud over havet og noget af byen. Resten af dagen er din snude i bogen og kun når stranden eller maden kalder, ser du op og lægger den fra dig. Selv når I tager på strandet ryger bogen i strandtasken.

Ikke én af jer har taget et ur med.

Den tikkende og stressende lyd har du ikke hørt siden I tog hjemmefra. Sådan føles det at sige undskyld til ventetiden for at have glemt den.

Den følelse er en af de eneste ting som giver nok plads i min gryde så madvarerne ikke koger over. Den følelse burde mange flere mennesker have i hovedet hele tiden. Så ville de ikke stresse over at bussen kommer lidt for sent, så de ikke kommer på arbejde i ordentlig tid.

For verden burde ikke falde sammen over sådan en ting som ventetiden. Måske har buschaufføren skyndt sig så meget som han kunne og alligevel skal han sige: ”Undskyld ventetiden!”

Kan det virkelig passe at man hele tiden skal have travlt og altid følge en plan?

Mange folk bliver helt forarget, hvis en mand kommer slentrende på banegården i myldretiden og tager tingene stille og roligt uden noget stress eller nogen tidsplan. Er det helt blevet unormalt at tage sig god tid?

Samfundet i dag gør det næsten ikke muligt at tage sig god tid. Alt ligger efter en plan som du følger hver dag, og hver måned flyder sammen til en stor grå masse.

Eller er det hele bare noget vi tror?

Det burde da være normalt at tage sig god tid og bare sige pyt, hvis man ikke lige nåede alt det man havde i tankerne. Verden går ikke under på grund af sådan en lille ting, men i øjeblikket er det sjældent at folk kan kigge videre og opdage, at de ikke behøver at stresse. Vi tror at samfundet ikke tillader os det,- men er det ikke os der har skabt samfundet?

Så burde vi da også kunne ændre det tilbage til, hvor det engang var.

Selvfølgelig med forbedringer, da vi jo er i det 21. Århundrede! Men at vi er i det 21 århundrede burde ikke være en grund til at stresse over for meget ventetid. Ventetiden er der og har altid været der. Spørgsmålet er, om du kan se ud over ventetiden og måske tænke på den som noget andet.

Hvad med at bruge ventetiden som en tænketid?

Hver gang jeg kører til dans med min mor eller far tænker jeg en masse over mange ting. Jeg starter altid med at tænke på, hvordan min dag har været. Det fører mig videre til et andet univers, hvor vejen til dans og mine tanker flyder sammen. Det samme sker når vi skal strække ud til dans. Vi bruger en metode, hvor vi ligger med benene spredt så meget ud som vi kan op ad væggen. Det strækker rigtigt meget og gør også ondt. Mange vil bare gerne have at de tre minutter hurtigt overstået så de kan samle benene, men jeg bruger ventetiden anderledes. Jeg lægger mig ved siden af en af højtalerne. Bassen, trommerne og beatet styrer mit hjerteslag. Guitaren og klaverets harmoni tager mig med væk fra dansesalen og sender mig ind i et helt nyt fortryllet univers.

Ventetiden er der stadig! Men den er ikke nær så tæt på mig som før.

Jeg tror ikke, at vi menneske nogensinde kan undgå ventetiden men vi kan lære at takle den. Så vil det blive normalt at tage sig godt tid. Samfundet vil ændre sig i og med, at vi vil have ændret os.  Vi vil ikke være stresset, ikke have travlt og gryden inde i os vil ikke koge over mere. Alt vil være i harmoni med hinanden og folk vil være gladere.

Det her er bare en måde tackle ventetiden på.

Nogle vil nok mene, at det vil være ligesom i 70’ernes hippietid, men det er slet ikke det jeg mener med det. Sådan som jeg har forstået livet indtil videre er, at det ikke er meningen at vi skal skynde os og være stresset hele tiden.

Er jeg helt galt på den?

Er det ikke meningen, at vi skal nyde det vi laver og være den bedste os, vi kan være?

Jeg tror på at man kun kan være en bedre jeg, hvis gryden ikke koger over. Hvis madvarerne ikke fylder så meget som før, men at det er det større billede der tæller mest.

Er det ikke meningen at det skal være sådan?

Hvorfor har man overhovedet så travlt?

Er det fordi at andre menensker lægger et pres på en eller er det bare noget man skal have? Det lyder nu bare lidt underligt i mine ører.

Alle kan flyde over en gang imellem men det sviner så meget og hvem gider gå og rydde op efter det hele tiden ? Det vil jeg helst ikke. Jeg vil hellere gå i en smuk have efter en dejlig arbejdsdag og tænke på, hvor heldig jeg er at have sådan et liv. Rosernes søde duft vil fylde min krop og jeg vil sende al min taknemmelighed over til den, selvom den ikke har bedt om det. Hvert problem vil virke latterlige mens jeg går der i blomsterhaven og venter på min kæreste. Selv ventetiden er med i min drøm men jeg har lært at tackle den. Ventetiden føles ikke stressende mere og jeg har ikke travlt. Nu er det blevet normalt at tage sig god tid.

I dette univers vil folk kigge op, hvis der kommer en løbende med røg efter sig. De vil ryste på hovedet og mindes den gang de selv havde oplevet dette tidspunkt som myldretiden. Planerne vil stadig være der men uden tidspunkter. Firkanten vil være blevet brudt for et stykke tid siden. Ingen vil stille spørgsmålstegn ved ventetiden.

Fremover vil vi forhåbentlig kunne sige:

”Undskyld ventetid, men nu er det din tur til at vente!”

Kærlighed og lys

Christina Aros

Share:

  • Tweet

Kategorier // autenticitet, drømme, mindfulness Tags // madvarer, stress, tanker, ventetid

Glem ALT om, hvad andre tænker!

11.02.2015 by ChristinaAROS // Leave a Comment

Er du styret af hvad andre tænker om dig eller har du modet til, at turde være dig selv lige meget hvad?

For mange år siden var mit liv styret af, at bevise mit værd overfor andre mennesker.

Jeg startede virksomhed for at bevise, hvor dygtig jeg var.
Jeg løb halvmarathon for at bevise, hvor sej jeg var.
Jeg knoklede og knoklede for at bevise, jeg ikke var svag og doven
Jeg spiste meget lidt, for at bevise at jeg også kunne være tynd.
Jeg blev udmattet og deprimeret, fordi jeg hele tiden forsøgte at være perfekt og se godt ud i andres øjne.

Og jeg faldt

Jeg faldt dybt og hårdt i mit forsøg på at se godt ud i andres øjne

Og jeg rejste mig igen og igen for jeg skulle nok bevise overfor andre, at jeg var stærk og jeg kunne godt overkomme det hele

Sandheden er
Det kan jeg ikke og det SKAL jeg heller ikke

Jeg skal ikke bevise noget overfor nogen, ikke en gang mig selv !!

Jeg skal IKKE bevise noget!

Alt jeg skal, er at være!! 

Være lige her i nuet
Være i troen og tilliden til at alt er som det skal være
Være stolt af mig selv, fordi jeg er mig

Alt jeg har brug for er, at være mig og gøre det, der giver mig boblende glæde, røde kinder, overskud, energi, og kærlighed

Det tog mig mange år at forstå denne læring, og den kostede blod, sved, tårer og søvnløse nætter

Søvnløse nætter kan jeg stadig få, når jeg spænder buen lige lovlig hårdt og har ALT for mange ting om ørerne – som nu!

Så trækker jeg stikket, nyder havets brusen, og giver mig tid til at lukke mine løse ender og komme tilbage til nuet.
Jeg tager en ting af gangen og gør den færdig – touch it once.

For når jeg ikke er tilstede i nuet, så falder jeg tilbage til frygten.
Frygten for ikke at være god nok
Frygten for at fejle.

Derfor fylder jeg mit liv, med det jeg holder allermest af og som nærer min sjæl, og IKKE hvad andre synes er bedst, mest smart, mest prestigefyldt, mest perfekt osv.

For det er virkelig fuldstændigt lige meget, hvad andre tænker om dig !!!!!!

Kærlighed og lys

Christina Aros

❤❤❤

Se videoen 🙂

Why People’s Opinions of You Aren’t Real  Why People’s Opinions of You Aren’t Real

Posted by Kyle Cease on 4. september 2015

Share:

  • Tweet

Kategorier // autenticitet, drømme, emotions, glæde, kærlighed, mindfulness, personlig gennemslagskraft Tags // anerkendelse, kærlighed, mindfulness, nuet, tilstede

  • « Previous Page
  • 1
  • 2
  • 3
  • Next Page »
  • Email
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Copyright © 2026 · Modern Studio Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in