HverdagsGLÆDE

Glæde, Kærlighed & Mindful Living

  • Blog
  • HverdagsGLÆDE og KÆRLIGHED
  • Bøger og produkter
  • Referencer
  • Kontakt
  • Christina Aros

Ved du godt, at du ikke kan undgå opgaven?

09.25.2017 by ChristinaAROS // Leave a Comment

Den sidste uges tid har mit liv ikke været lutter lagkage, men er også på nul sukker og Sara Torvallbachs 12 ugers My body is my Boss. Men nu mente jeg nu mere sådan rent humørmæssigt, da jeg sidste mandag lige var en tur i kulkælderen.

Det gør at mit overskud er meget lille og jeg vælger en velkendt strategi som hedder

Selvretfærdig

Så hvis nogen, åh Gud trøste dem, kommer på tværs af mig, hvad enten det er en bemærkning, et krav eller lignende forvandler jeg mig til et ildglødende flammehav. 

Okay,  nogle vil kalde det en ildsprydende drage, som har svært ved at lytte med kærlighed og istedet lytter med selvretfærdighed baseret på frygt!

Kan du forestille dig sådan en samtale ?

Det giver ikke sunde nærende relationer og efterlader mig hver gang med følelsen af at være en idiot, der burde vide bedre. 

Men så længe jeg træder ind i frygtens spindelvæv, så ved jeg ikke bedre.

Ikke før bagefter, hvilket giver stof til refleksion og anledning til undskyldninger overfor dem der blev brændt, men især tilgivelse af mig selv. 

Selvfølgelig siger andre nogle gange noget dybt uretfærdigt, og selvfølgelig må man reagere, men det er vigtigt at forstå, at vi hver især kan vælge at lytte med kærlighed frem for frygt baseret på fortid ! 

Og det vigtigste af ALT!

Du får altid vejledning, også selv om det ikke føles sådan!

Lad mig forklare dig, hvad jeg mener

Hele verden er dit klasseværelse og mennesker i verden er dine opgaver 

Hver gang du projicerer dine gamle fortællinger om frygt ud på andre mennesker, bliver du ved med at få den samme opgave….

Ja du kan flytte dig fra veninden, der ikke respekterer dig eller du kan flytte dig fra chefen, der altid giver dig overarbejde eller du kan flytte dig fra kæresten som prikker til dig og dine vaner

ELLER

Du kan acceptere, at det som ser ud som en ubehagelig og mega træls opgave i virkeligheden er en universel opgave, hvis formål er gøre dig mere bevidst om din frygt.

Hvis du hele tiden skubber frygten væk eller dækker frygten til med spirituel ophøjethed eller personlig udvikling så kan jeg garantere dig for, at du tiltrækker de samme episoder, mennesker og oplevelser 
DET VAR DET JEG FATTEDE I DAG.

Jeg kan ikke komme uden om opgaven men jeg kan udskyde den.

Så lige meget hvor selvretfærdig, ked af det eller sur jeg bliver, så ender jeg samme sted igen og igen indtil jeg accepterer opgaven en gang for alle og har tillid til at jeg ikke får nogle opgaver, jeg ikke kan klare !

Ja, jeg har nogle gange brokket mig over det det med, at universet giver de sværest opgaver til de dygtigste elever. Lige der behøver jeg virkelig ikke være dygtig eller klog 🤣

 Ja, sådan har jeg tænkt mange gange, men det er også gået op for mig at verden udelukkende er fuld af dygtige og kloge individer, der hver især arbejder med deres unikke opgaver.

Det er først når vi accepterer opgaverne i nuet og rummer og respekterer vores følelser, mens vi ser alt med kærlighedens linse og har tillid til at universet, energien,  englene, skaberen eller hvad du tror på…. er med os hele vejen….. 

Da jeg reflekterede over det, jeg i går aftes ville have kaldt ugen fra helvede men som i dag hjælper mig til at forstå, at jeg stadig hænger fast i en gammel frygt for at blive ensom og forladt, forstod jeg at min opgave er at have tillid til (helt ind på celleplan), at jeg er støttet og elsket og så skal jeg være mere bevidst om at lytte med kærlighed ….

Både til mig selv og til andre ❤️

For når der er kærlighed tilstede er der ikke plads til frygten 

Kærlighed og lys

Miss Aros 

“”

Share:

  • Tweet

Kategorier // Accept, autenticitet, Balance, Følelser, frihed, Indre ro, Law of attraction, Mindflowness, personlig gennemslagskraft, Selvkærlighed, skygger, Taknemmelighed Tags // frygt, nul sukker, Sara torvallbach, selvretfærdig, universet

Har du valgt, at leve livet med slukket eller tændt lys?

03.28.2017 by ChristinaAROS // Leave a Comment

Den er flere måneder gammel, men skulle endelig se lyset…. altså min note, jeg fandt i går.

Jeg skriver ofte noter til mig selv, fordi jeg lige får en ide, men ofte kommer de kun til noten og det er faktisk lidt ærgerligt, for jeg har så meget på hjertet.

Så kan man sige, at man glemmer det eller ikke lige tænker, det er færdigt eller en helt tredie grund, men inderst inde tror jeg på, at vi spænder ben for os selv.

Den seneste måned er det gået op for mig , gennem forskellige hints, at jeg har slukket mit eget lys eller måske rettere ikke helt har tændt for lyset 

Altså sådan på fuldt blus!!!!!!!! 

Projektør-agtigt !!!

Der, hvor det kan komme til at genere andre!!
Der, hvor jeg kan gøre mig selv endnu mere sårbar !!

Er du klar over, hvor ofte du selv slukker for lyset ?

Tør du tænde lyset og se ærligt på dig selv?
Være sårbar og mærke livet med alle facetterne ?

Det sværeste for mennesket er at turde være i livet, når det gør allermest ondt.
Det kan være utrolig svært at rumme livets kaos og ofte er det nemmere at lukke ned og ikke mærke smerten, og ubehaget
At gemme sig væk og tro at smerten forsvinder

Når vi vælger at lukke ned og ikke mærke efter,

Slukker vi ilden inden i og distancerer os, ikke kun fra os selv men også fra andre

Smerten går ikke væk, for der er kun lagt låg på indtil næste gang følelserne buldrer afsted med dig, som et godstog uden bremser 

Som Debbie Ford beskriver det så fint:

Alt, hvad du prøver at holde nede, alle dine skygger og det du tror er dårlige sider, er som badebolde. Hver eneste kvalitet du gemmer væk, er en oppustet badebold, du prøver at holde nede under vandets overflade. Når du bliver træt, distraheret eller et øjeblik er uopmærksom springer badebolden(e) op og oversprøjter ikke kun dig men alt i din nærhed. 

Når vi vælger at være åbne og rumme smerten og det eventuelle ubehag, der følger med smerten, føler vi os sårbare og disconnected

men sandheden er,

at jo mere vi tør rumme alle følelserne, jo mere connected er vi til os selv og andre.
Det er først når vi tør træde fuldt ud i lyset og tør være med det der er, at vi kan vokse og smelte sammen til en helhed.

Som en plante der ikke får lys, kan vi ikke vokse og leve livet fuldt ud

Og det er lige præcis det eneste mål, der er med livet

At lære os selv at være med det der er

At turde åbne os for lyset og bade i det

At have tillid til at vi vokser gennem læringen

At turde give sårbarheden plads for der er vi smukkest som mennesker

Næste gang du helt automatisk er ved at slukke lyset, så stil dig selv dette spørgsmål:

Hvad ville der ske, hvis jeg skruede helt op for lyset istedet for at slukke det?

Dit svar vil give dig et hint til, om du vælger og tager beslutninger på frygt eller om dine beslutninger er baseret på kærlighed.

Det er ganske umuligt at have begge dele på én gang.

Når vi vælger at lukke ned for vores eget lys, har frygten spillet ind

  • frygten for at være for meget eller for lidt
  • frygten for at få succes eller fiasko
  • frygten for at miste
  • frygten for ikke at være god nok
  • frygten for ikke at blive elsket osv.

Når vi vælger, at bade i vores eget lys er det kærligheden, der spiller ind

  • kærligheden til dig selv og troen på, at du er fantastisk som du er
  • kærligheden til andre og troen på at de vil dig det bedste
  • tillid til, at du er elsket som den du er
  • troen på, at du kan håndtere, hvad end du møder på din vej
  • tilliden til, at du har ALT det du behøver osv.

Så vælger du at leve livet med tændt eller slukket lys?

Love & light
Miss Aros

Share:

  • Tweet

Kategorier // autenticitet, Blog posts, energi, glæde, kærlighed, mindfulness, personlig gennemslagskraft, skygger Tags // frygt, kærlighed, spotlight, succes, tillid

Tør du give slip på lykken?

12.15.2015 by ChristinaAROS // Leave a Comment

Om jeg tør give slip på lykken??

Er du helt hen i skoven Christina?
Hvorfor i alverden skulle jeg dog give slip på noget så lækkert som lykkefølelsen?
Fordi……
hvis du kender den der lykkefølelse, hvor hele verden kan vælte omkring dig og hvor du alligevel føler  dig tryg og ovenud glad
og så…..
i et splitsekund, som når lynet slår ned befinder du dig på hjørnet af en kasse, der er ved at vælte ned i afgrunden.
Hvad er den mest naturlige reaktion så?
At klynge dig fast, og gøre hvad end der skal til for at overleve, for at redde dig selv, for bare at vende tilbage til den lækre følelse af lykke.
Vende tilbage til lige netop det øjeblik og alt der var!

Men måske skal du nogle gange lære at give slip og bare lade kassen vælte.

Lade det hele ramle omkring dig og så rejse dig igen med tilliden til at du bevæger dig til et nyt stadie.
Et højere niveau.
Noget skal have lov til at dø for derefter at kunne genopstå endnu smukkere og endnu renere.
Du dør ikke!
Du vokser!
Lad ikke frygten for at miste lykken styre dit liv men lad tilliden til noget bedre spire og støtte dig videre.
Klyng dig aldrig til noget, for det bliver alligevel aldrig det samme igen
Det der skete i går, for en måned siden eller for et, ti eller tyve år siden gennemleves kun igen og igen fordi du bliver ved med at klynge dig fast.
Giv slip!
Sæt dig selv fri!

Lad ikke din fortid styre din fremtid.

Lad det ramle omkring dig og rejs dig så igen med større styrke og en viden om, at du vandt, fordi du valgte dig selv frem for fortidens tunge vægte og smertende bånd.

Livet er et valg!
Og livet leves et skridt af gangen!
Lige meget hvor meget du ønsker at spole tiden tilbage, spole tiden frem eller holde fast i øjeblikket, så fortsætter livet fremad et skridt af gangen. Du vælger hvordan dine skridt skal tages!
Lad ikke jagten på lykken gøre dig blind, men åben dine øjne for alt det smukke der sker i nuet. Alt det gode der vil dig og vid at lykken findes inde i dig og kommer i glimt i både stor og lille målestok.
For glæden ved livet er en grundlæggende tilstand du kan finde frem til også selv om du står på kanten.
Så giv slip og nyd nuet, for øjeblikket kommer aldrig igen ❤️
Kærlighed og lys
Christina Aros
Christinaaros

Share:

  • Tweet

Kategorier // autenticitet, glæde, mindfulness, personlig gennemslagskraft Tags // christina aros, frygt, glæde, kærlighed, lykke, nuet, succes

  • Email
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Copyright © 2022 · Modern Studio Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in